IFS груповата терапия създава подкрепящо пространство, където всеки участник може да изрази своите мисли и емоции, като се свърже с хора, изправени пред подобни предизвикателства. Груповата терапия използва подкрепата на групата като средство за екстърнализиране и интеграция на вътрешните части, като помага за справяне с чувството за изолация и повишава чувството за принадлежност.

Какво да очаквате от груповата IFS терапия?

• 
  Чувство за свързаност – виждайки, че и други участници се сблъскват със сходни емоционални предизвикателства, всеки се чувства по-разбран и приет.
• 
  Обмен на опит и подкрепа – групата предоставя ценен шанс за обмен на опит и възможност за споделяне на емоционални преживявания, което лекува срама и създава чувство за общност.
• 
  Използване на групата като ресурс – участниците могат да използват груповите взаимодействия за екстърнализиране на свои вътрешни части и конфликти, като се учат от опита на другите.

Груповата терапия е подходяща за хора, които желаят да изследват вътрешния си свят в защитена среда, докато получават подкрепа и разбиране от съмишленици.

Разговор с Румяна Георгиева за IFS и Джой Йога – София