Казвам се Боряна Йорданова и съм от София. Определям себе си като майка, съпруга, йоги, бивша гимнастичка и страстен природолюбител. Преди да се завърна в родния си град, прекарах последните 13 години в Ню Йорк. Знам добре какво означава да живееш в постоянен дисбаланс между тялото и ума и под непрекъснат стрес. Работех на две места и вечно се борех да поддържам темпото на големия град. Вярвах, че личната ми самооценка се определя от продуктивността ми. Този начин на живот ме караше да се чувствам изнервена, изгубила връзка с тялото си и заобикалящата ме околна среда. Съзнанието и ума ми бяха извън всякакво равновесие и това ме водеше към емоционален срив.
Когато с йогата взаимно се открихме, животът ми се преобрази! Не защото спрях да работя или напуснах натовареното си градско ежедневие, а защото започнах да възстановявам връзката между физиката и психиката си. Когато телата ни са можещи, силни, гъвкави, подредени и изчистени, съзнанието ни също е такова. Йогата ми даде практически инструменти и техники за справяне с живота по по-умел начин.
Човешката психика е сложна. Пълна е с чувства, убеждения, вярвания, нагласи и асоциации. Телата ни са тези, които определят материалното ни присъствие „тук и сега“. Те са тези, върху чиято физиология можем да въздействаме. С тях можем да боравим физически, да ги моделираме и променяме. И тъй като умовете и телата ни са неразривно свързани, чрез тази мощна практика на въплъщение можем да променим ума си и да станем по-широкоскроени и радостни. Йога не означава да бъдеш мил и любящ постоянно, тя е практика, която те учи да бъдеш могъщ. Изборът
да подходиш с доброта и любов е могъщият избор.
От 2018 съм сертифицирана към Yoga Alliance RYT 200 от Sky Ting студиото в Ню Йорк. Преминала съм и през 100-часово Katonah Yoga обучение. Моите класове са структурирани около асани, дишане, медитация и цялостното въплъщение на йога като философия. Основните използвани практики са от традициите на Катона, Даоизма, и Хатха.