Dance Therapy е метод, създаден с вдъхновение от древни практики, съвременна телесна психология и личната трансформация чрез движение. Това е пространство — физическо и вътрешно — където тялото, умът и духът се свързват в хармония чрез осъзнато движение, дъх, ритъм и тишина.
Практиката Dance Therapy използва движението като врата към себеопознаване и освобождаване. Чрез индивидуални сесии, групови практики и специални ритуали, участниците се насърчават да се завърнат към автентичната си същност, да се отпуснат, да се освободят от задържани емоции и да създадат ново, по-дълбоко усещане за присъствие и вътрешен мир.
Какво трябва да знаем за практиката?
Практиката не изисква предишен опит — само желание за изследване и готовност да се свържеш със себе си по нов начин. Всяка среща е уникална, интуитивна и създадена според нуждите на участника.
Dance Therapy комбинира движение, енергийна работа, дишане, музика и пространство за споделяне. Тук ще откриеш безопасна и подкрепяща среда, където ще можеш да изразиш себе си свободно и да се усетиш приет(а) точно такъв(а), какъв(то) си.
Присъедини се към класовете и позволи на тялото си да говори, да лекува, да води.
За кого е подходяща практиката?
Практиката е подходяща за всички нива и не нужен предишен танцов или друг опит.