Здравейте, казвам се Йоанна Иванова и съм пилатес инструктор. Занимавам се с пилатес от три години, а от миналата съм и сертифициран инструктор.
Благодарение на отдадеността ми към движението, всеки ден подобрявам себе си. Пилатеса за мен не е само тренировка, той е и начин на живот. Освен физическата форма, аз силно вярвам в способността му да подобрява цялостно здравето.
Тренировките ми в залата са фокусирани върху изграждането на добра физическа подготовка и съчетават класически упражниня, с по- интензивни. В тренировките преобладават упражнения от типа Power Pilates, тоест пилатес с гирички.
Освен с пилатес се за намирам и с Йогалатес. Това е съчетание между йога и по- леки пилатес упражнения. Подходящо е за хора, които предпочитат тренировката да не е толкова интензивна.
Работата като инструктор и клиентите, ми помагат да развивам себе си. Вярвам, че всяко тяло има своята сила и баланс. Моята мисия е да ви помогна да ги откриете – стъпка по стъпка, движение по движение.