Аз съм Вени (Сутра) и имах удоволствието да се запозная с йога още като дете. Практикувам от 2004 г., като извървях дълъг път. През годините практиката ми, както и аз самата, не спряхме да се развиваме и претърпяхме множество трансформации. Последните 10 години бяха основополагащи, за да изведа движението на постелката си до сегашния му вид. А от 2019г. имам удоволствието да споделям практиката си с ученици. Практикувала съм на четири континента, а уча и черпя вдъхновение всеки ден. Йога и движението, като цяло, са начин на живот и изразяване.
Класовете ми са флоу-ове и разчитат на плавното, хармонично, естествено движение на тялото в пространството, на осъзнаване на движението и разпознаване на ефектите му. В една практика се старая да балансираме както физическото, така и духовното. Интегрирам асана, пранаяма и дхарана (физически пози, дихателни практики и отдръпване/медитация). Най-често класовете ми са комбинация от Виняса и Хатха Йога, понякога с елементи на Ин.
Вярвам, че практиката е начин да се свържеш със себе си, да опознаеш истинското си аз и да му дадеш гласност. Йога е баланс и отношение към живота, както на постелката, така и извън залата. Тя е както движение, така и наслада от осъзнатия покой.
Не е важно как изглежда една асана, а как се усеща и какво прави за нас. Затова е ключово да бъдем отворени, осъзнати и да работим върху това да се чувстваме добре в кожата си – такива, каквито сме.
Обичам да се смея, да се движа свободно, да прекарвам време с приятели и любими хора, обичам животните и тихите следобеди с книга в ръка. Обожавам да пътувам и опознавам нови места.