Вашето бъдещо дете е вече тук. Вие сте го създали със силата на своето общо желание и любов. Сега, то расте и събира сили в тялото на своята майка и много скоро ще е готово да поеме своя път в новия за него свят.

За вас, бъдещи майки, месеците на бременността са едно ново и вълнуващо пътуване в непознавания до сега свят на сътворението. Те са и време на огромни промени за вашето тяло, психика и емоции.

Това е силно трансформиращ период и за вас – бъдещи татковци. Вие се подготвяте да поемете новата си роля на бащи в живота, с всички нейни вдъхновяващи моменти, предизвикателства и отговорности.

Времето на бременността е най-важният период от развитието на човека.

В тези кратки месеци се формира неговото подсъзнание и то ще оказва влияние върху изграждането на характерът му, върху начинът, по който приема света и хората в него, върху взаимоотношенията, които изгражда и ситуациите, в които общува по време на целият му живот.

Вие, неговите бъдещи родители, можете да участвате активно и съзнателно в този процес на изграждане и да сътворите едно мъдро, осъзнато и позитивно дете.

Как може да стане това ще ви разкажем и покажем в 5-те дни от интензивния практически курс „Осъзната бременност, активно ражданe. В хармония с бебето ”.

В спокойното и подкрепящо пространство на Джой йога, ще насочим вниманието ви към изграждането на дълбока и пълноценна връзка с вашето бъдещо дете.    

Ще погледнем на раждането като един силно емоционален и трансформиращ акт, ще се спрем в детайли на страховете и ще разгледаме методи за тяхното приемане и елиминиране.

Ще ви подготвим да посрещанете детето си, ще разберете за силата и важността на първите контакти с него.

Ще обсъдим защо е необходим плавен преход и адаптацията за майката и детето през първите 6 седмици след раждането и как тя да премине през него.

Ще ви научим да изпълнявате нужните ви дихателните практики за правилно и пълноценно дишане през бременността, по време на контракциите и същинското раждане.

Ще отделим специално внимание на мускулите на тазовото дъно, тъй като те играят важна роля по време на раждането. Ще се научим как да ги направим по-еластични и да ги отпускаме съзнателно при раждането.

Ще изпълняваме техники за релаксация и пълно отпускане на тялото, придружени от визуализация и мислен контакт с детето.

Курсът е насочен към бъдещите майки и татковци, за които бременността и родителството са период за съзнателно и радостно сътворяване на чудото на тяхната любов – детето!
Той е разделен на пет сесии, които се провеждат в 5 дни.

Програма за 20 април 2026, 14:00 – 16:00
Пренатално общуване между родителите и детето

Участие на майката в изграждане на тялото и подсъзнанието на детето чрез храната, водата, средата, поведението и мислите. Ролята на бащата.
Практическа част: Визуализация и изпращане на послания към детето.

Програма за 22 април, 14:00 – 16:00
Етапи на раждането – естествено и секцио

Дишане, движения, пози, масажи, визуализации, общуване с детето по време на всеки отделен етап.  
Практическа част: Дихателни практики. Практики за тазовото дъно.

Програма за 24 април, 14:00 – 16:00
Първа среща и изграждане на връзка с бебето

Първи контакт с бебето – веднага след раждането и по време на престоя му в родилния дом. Изграждане на връзка между майката и детето.
Възстановяване на майката след раждането. Важността на 40-те дни след раждането.
Връзката между партньорите след появата на детето.
Практическа част: Силата на релаксацията.

Програма за 27 април, 14:00 – 16:00
Кърмене, Къпане, Масаж на бебето

Къпане на бебето без помощници. Професионален масаж на бебето – практически насоки с кукла-бебе.

Кърмата – бялото злато за бебето. Кърменето – практически съвети.

Програма за 29 април, 14:00 – 16:00

Продукти без токсини. Естествена бебешка хигиена. Ваксините.

Вредните съставки в бебешките продукти.
Как да помогнем на детето да следва естествените инстинкти на тялото си.

Ваксините – за и против. Какво пропуска да ни каже детския лекар.

Водещата на курса Даниела Събева, споделя мъдростта и вдъхновението от йога, адаптирани към нуждите на бъдещите родители. За нея най-голямото удовлетворение е, да помага в пътя на израстването им към съзнателно родителство и сътворяването на вълшебни, осъзнати и мъдри деца.

Даниела Събева преподава и обучава от 15 години Йога през бременността и Йога за мама и бебето.

“Йога навлезе в живота ми преди 23 години, по време на един от най-вълнуващите и уникални периоди в живота – този на сътворяването на нов живот. Тя ми даде осъзнаването как да изживея своята бременност пълноценно, осъзнато и щастливо. Как да изградя връзка с бъдещото си дете, още докото бе част от мен, как да се чувствам добре в тялото си и в хармония със себе си. Помогна ми да изживея „с отворени очи“ момента на раждането на детето си и да бъда активна и водеща страна в този вълшебен процес. “