Каним ви на йога практика, в която ще уловим силата на Слънцето в началото на знака Овен – време на нов импулс, когато се събужда искрата на сътворението и волята да бъдем и да действаме.
В този клас ще почерпим мъдрост от митологичния образа на Сурия – Слънцето като източник на топлина, жизненост и живот за природата, но и за вътре в нас.
Ще активираме „вътрешното слънце“ – нашата лична сила и енергия, за да дадем импулс на нашите творчески идеи и решения за следващия цикъл (до Лятното слънцестоене).
Практическата част включва:
– асана практика и пранаяма за активиране на Манипура – слънчевия сплит, или центъра на личната сила
– водена медитация
– Кратка йога нидрс в звуково пространство с кристални купи в хармония със слънчевата вибрация
Добре сте дошли с Мултиспорт