Животът ме срещна с йога преди повече от 15 години, когато беше първото ми осъзнато усещане, че успеем ли да изключим постоянно препускащите мисли в нашето съзнание, можем да се докоснем за миг до вътрешния покой и хармония.
В търсене на автентично, задълбочено и най-близко до източника и традицията познание, което да ми даде прозорец, не само до външната – физическата част на йога, но и до философията, дихателните практики, медитацията и единението между тях, през 2021г. стартирах обучение към акредитирано от Yoga Alliance училище, базирано в столицата на йога Ришикеш – Индия – Siddhi Yoga International.
Началото на 2022 завърших техния 200 часов курс RYT 200hr и края на 2023г. успешно приключих и следващото ниво 300 часа. Към момента съм сертифициран RYT 500 йога преподавател – Мulti style yoga. Фокусът ми е върху традиционните стилове Хатха и Виняса и преподавам Хатха йога (Hatha Yoga), Хатха флоу (Hatha Flow) и Виняса Флоу (Vinyasa Flow).
Йога е моята страст, сила, утеха и заряд. Йога не е физическа практика, йога е начин на живот и начин на мислене, но посредством тялото и по-грубите външни механизми, ние можем да настроим и по-фините и невидими вътрешни системи.
Считам, че всеки от нас има нужда от вътрешен център, който да е стабилен, устойчив и постоянен и вярвам, че йога практиката е един от пътищата за постигане на тази вътрешна хармония чрез единението на тяло, душа и съзнание. Практиките които водя, са изключително концентрирани и базирани на синхрона между дъх и движение, защото само по този начин всички органи, структури и клетки във физическото ни тяло получават необходимия приток от кислород и се кръвоснабдяват, само тогава постоянната заетост и тревожност на мозъка би могла да бъде смекчена и контролирана.
Тъй като всеки човек има специфична анатомия, двигателна култура, индивидуални опитности и травми в живота (както емоционални така и физически), различни цели и проблеми, се опитвам да предам идеята, че йога е за всеки независимо от физическата подготовка и независимо от ограниченията които собствено ни тяло и съзнание понякога поставят. Йога е практика, която уважава лимитите на всеки и може да бъде модифицирана и пригодена така, че да има същия силен ефект с дребни корекции на позата, нейни вариации или използването на допълнителни помощни средства.
По професия съм икономист, завърших финанси и работих дълги години като вътрешен одитор в корпоративния сектор. В свободното си време обичам да пътешествам, защото усещам как със всяко пътуване моя кръгозор и мироглед се разширяват. Обожавам сблъсъкът с нови места, досега до други култури, среда, обичаи, климат, природа и етноси.