Аз съм Силвия и съм дипломиран йога инструктор за деца към Българската Федерация по Йога. Майка на две момчета, моите учители всеки ден.
Йога е моят път, ежедневие и сбъдване. Мотивацията в работата ми са детските искрени очи, усмивка и Добро сърце. За мен йога и децата са едно.
От 2021 година работя с деца както в малки така и в големи групи. Целта ми е повече деца да усетят в практиките радост и благодарност. При децата се случва мигновено сядайки на постелките. През физическата активност на тялото, дишането и минутки на спокойствие те се свързват с усещанията си. Нося в себе си това знание от както аз самата практикувам йога вече 10 години. Йога е всичко, природата, докосването, любовта, живота, радостта, трудността, усмивката, сълзите, аз, той, ние заедно във Вселената!
Практики 5- 9 г или 10- 14 г
В йога класовете децата успяват да разгърнат уменията си, чувствата и вярата в себе си. Посяват от ранна възраст семенцето на доброто в тях и около тях.
Йога при децата се случва естествено с моя насока и подкрепа усещат синхрон с тялото, чрез физически упражнения и поставянето на тялото в пози, асани. Балансираме ума и чувствата си чрез дишане и релаксация.
Пеене нa звуци в мантри, песни.