Каним те на специално събитие, посветено на петте елемента в йога и как да поддържаме баланс в тялото, ума и енергията си.

Петте елемента живеят в нас. Понякога прекалено силни, понякога твърде тихи. Когато земята отсъства, губим стабилност. 

Когато водата е в дисбаланс, емоциите ни поемат контрола. Когато огънят угасва, липсват мотивация и посока. Въздухът носи лекота, но и разпиляване. Етерът – пространство, но и усещане за празнота. 

В тази среща ще изследваме как да се заземим отново, как да успокоим вълните на вътрешния свят и как да запалим онзи вътрешен огън, който ни движи напред с яснота и увереност.

Събитието включва семинар, кратка дискусия и практика, които ще ни помогнат да разберем как земя, вода, огън, въздух и етер влияят на нашето вътрешно състояние и как чрез йога да хармонизираме техните качества в ежедневието.

Практиката ще води Деница Йотова, сертифициран йога учител (500 RYT) с близо десетгодишен опит и преминати задълбочени обучения в Индия и Бали. След години на водене на холистични йога ретрийти в България и чужбина и седем години в Берлин, тя се завръща в София, където преподава Виняса флоу и Ин йога. Деница създава пространство за автентичност, осъзнато движение и индивидуален подход към всеки практикуващ.

Заповядай да изследваме елементите, да се свържем със себе си и да започнем годината в хармония и яснота.