Пъстрата и дългоочаквана пролет настъпва! Време за прераждане и ново начало. Тя ни приканва да се покажем от почвата и да дадем път на всичко, което сме съзерцавали и отглеждали дълбоко в себе си по време на възстановителния зимен сезон. От тази плодородна основа, ние разцъфтяваме нагоре, разгръщаме се навън и се развиваме напред към потенциала си.
Преминавайки от покоя на зимата към активността на пролетта, започваме пътешествието си от ин към ян частта на годината. Докато енергията става все по-динамична и ние заедно с природата се пробуждаме и активизираме. Търсим начини да изявим творческия си потенциал и често се стремим към нови начинания в този период.
Присъединете се към Боряна за изследване на пролетния сезон, черния дроб и елемента дърво чрез кратка дискусия и 90 минутна йога практика със столове, одеяла, колани и много много блокчета!
На какво ще обърнем внимание?
-
- Принципи на катонах йога
- 'Тялото като къща’ метафора & пролетно почистване
- Традиционна китайска медицина (ТКМ) - пролетта, орган, елемент и други асоциации - Пречистващи дихателни упражнения
- Практика фокусирана върху усуквания, издължаване и разгъване на торса, и раздвижване на застоялата енергия
За кого е подходящо събитието и какви са ползите
- Събитието е подходящо за всички нива – от начинаещи до напреднали. За всеки, който иска да научи повече за пролетта, за да може да подпомогне жизнената си сила по време на сезонния преход.