IFS терапията за двойки предоставя ефективен метод за подобряване на комуникацията и емоционалната връзка между партньорите. Често в ежедневните взаимодействия партньорите общуват чрез своите защитни части, което води до конфликти и неразбирателства. В IFS терапията за двойки се обръща внимание на индивидуалните емоционални нужди на всеки от партньорите и се създава пространство, където те могат да се свържат и изразят по начин, който води до разбиране и хармония.
Какво да очаквате от терапията за двойки?
- Разбиране на защитните механизми – често двойките комуникират чрез свои защитни части, като „Критични“, „Ядосани“, „Обясняващи“ и „Оттеглящи се“.
- Свързване с нуждите – терапията създава среда, където всеки може да бъде автентичен, да се свърже с нуждите си и да ги изрази като молба.
- Да се научим да водим трудни разговори по безопасен начин – да комуникираме с партньора си по начин по който можем да бъдем чути и разбрани.
IFS терапията не е подходяща за двойки в които има насилие, защото работим с уязвимите ни части, които не е безопасно да разкриваме във връзка на насилие.
Разговор с Румяна Георгиева за IFS и Джой Йога - София
Запазване на час: